Routes in Deutschland / Nordrhein-Westfalen / Duisburg




Rundkurs, kann überall gestartet werden. Über die A42 bis zur Friedrich-Ebert Brücke und auf der anderen Rheinseite zurück.


Kleine 3 Km Runde ohne Ampel mit Rheinblick, 2 Unterführungen, 1 Brücke und Grün


über beide Autobahnbrücken, am Rhein entlang, viel Asphalt / Stein Strecken. Nur teilweise schön.


Info:

http://www.rhein-ruhr-marathon.de/

Zeit:

07.05.2009 8:00 Uhr



flacher & schneller Halbmarathon

Anfang Juli, Sa.



Einmal Komplett durch den schönen Duisburger Innenhafen, die perfekte Trainingsvorbereitung für den diesjährigen T....-Bank Run.


Achtung: entspricht nicht der Originalstrecke!



Genau 5km:

Angefangen und endend am rechtesten Baum (von Graf-Engelbert-Str. kommen) vor dem Parkplatz

-meist Asphalt, wenig unbefestigter Weg

-viel Wald bzw. Landwirtschaftsweg



Diese flach verlaufende Strecke führt Euch durch gleich drei Ruhrgebietsstädte und beweist, wieviel Grün es im westlichen Pütt gibt! Die Ruhr ist auf dieser Strecke ein treuer Begleiter.

Start ist an der Aakerfährbrücke in Duisburg-Duissern. Weiter geht es durch die Ruhrauen und durch den Ruhrpark in Oberhausen-Alstaden. Die Raffelbergbrücke führt uns nach Mülheim-Speldorf, von wo aus es entlang des Schifffahrtskanals und vorbei am Kolkerhof zurück nach zum Ausgangspunkt nach Duisburg geht.

Sehr beliebte Strecke, die auf den Meter genau 10 km misst.



Sehr flache Strecke entlang der Ruhr und durch das Gebiet des Rhein-Ruhr-Hafens von Duisburg.



Diese Strecke ist ein Rundkurs, der immer am Rhein entlang führt.

Vom PCC-Stadion in Homberg geht es über den Deich bis zur Autobahnbrücke der A42.

Über die Brücke geht es ins rechtsrheinische Duisburg-Beeckerwerth und wiederum über den Deich führt der Weg vorbei an Laar in den bekannten Duisburger Hafenstadtteil Ruhrort.

Nach erneuter Querung des Rheins schließt sich der Kreis bis zur Rückkehr ans Stadion, in dem der Frauenfußball-Bundesligist FCR Duisburg auf Torejagd geht.

Bei starkem Wind zieht es dem Läufer auf dieser Strecke die Kraft aus den Beinen, denn der Wind kommt komischerweise immer von vorne ;-)



Rundkurs entlang der Ruhr und über den Kaiserberg, Duisburgs höchste Erhebung.



Freitag Morgen 09:00 Uhr. Vorbei an Gänsefamilien und Joggen in herrlich frischer Luft. Da will man garnicht aufhören zu laufen. :o)

 

Fast ebene Strecke.



Info:

http://www.rhein-ruhr-marathon.de/

Zeit:

07.05.2009 8:00 Uhr



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