Schöne Strecke, führt durch Waldgebiete, leicht ansteigend, die letzten 100m stark ansteigend. Befestigte Wege.

Grafenmühle ist ein Bikertreffpunkt. Bei schönem Wetter viele schöne Bikes zu bewundern.

Perfektes Laufgelände in einem fast menschenleeren Laufgebiet. In ersten Teil ist der Weg sehr schmal - dann aber einfach optimal.

Ideale Laufstrecke auf wenig belebten aber breiten Wegen. Besonders schön ist der Abschnitt oberhalb des Rotbachtals.

Ideal für eine schnelle Runde. Es gibt viele Möglichkeiten die Route auszubauen oder zu verkürzen. Auf dem 2. Viertel der Runde ist es shr einsam.

von der Kirchhellener Heide zur Grafenmühle und dann rund um die Halde Haniel. Viel Schotterweg

Sehr gute Wege mit einigen kleinen Steigungen. Abwechlungsreich durch den Wald und am Ufer des Heidesees. Am Wochenende am See recht voll.

Herrlicher Lauf durch eine der schönsten Naturlandschaften des Ruhrgebietes.

Schöne Tour ohne Steigungen, dafür auf gut ausgebauten Wegen. Selbst nach Regenfällen meist gut zu laufen.

der Wald ist übrigens FFH Schutzgebiet der EU. Morgens kann man häufig Wild antreffen.

Der Start erfolgt um 10:30 Uhr. (Änderungen vorbehalten)
Die Maximalzeit für die Bewältigung der Marathondistanz beträgt 6 Stunden

Deutschland/International

bei Anmeldung bis 31. Dezember 2008:

51,00 €

bei Anmeldung bis 3. Mai 2009:

59,00 €

bei Anmeldung ab 4. Mai 2009 und Nachmeldungen vor Ort:

75,00 €

Zzgl. 5,00 € Bearbeitungsgebühr für Teilnehmer mit Wohnsitz im Ausland.

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Start: Marktplatz Schmachtendorf

Streckenführung:

- Schmachtendorf

- Königshardt

- Alsfeld

- Schmachtendorf

Start: Marktplatz Schmachtendorf

Streckenführung:

- Schmachtendorf

- Biefang

- Holten

- Schmachtendorf

Start: Marktplatz Schmachtendorf

Streckenführung:

- Schmachtendorf

- Dinslakener Stadtgrenze

- Holten

- Schmachtendorf