* Traçado da rota. Alfalto
* O que tem esta rota de especial? metade dela realizada na Linha Verde
* Porque recomenda esta rota? Treino leve
* Pontos de Hidrataçao:somente na Av. Brasília.

* Traçado da rota. Asfalto
* O que tem esta rota de especial? Metade na Linha Verde, subindo pela a Wenceslau Braz.
* Porque recomenda esta rota? Treino Moderado

* Traçado da rota. Asfalto
* O que tem esta rota de especial?
* Porque recomenda esta rota? treino longo para Meia Maratona

* Traçado da rota. Simples, sem subidas fortes.
* O que tem esta rota de especial? Linha Verde.
* Porque recomenda esta rota? Treino leve - manutenção.
* Quais os pontos mais interessantes?
1 subida curtíssima moderada

* Traçado da rota. Asfalto
* O que tem esta rota de especial? nada

* Traçado da rota: simples
* Porque recomenda esta rota?Treino rápido, sem sofrimento.